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Hygge: el estilo de vida de las personas más felices del mundo

hygge-estilo-de-vida Podría decirse que el Hygge es la disposición que tiene un persona para relajarse en la comodidad de su hogar, de manera que crea un ambiente de calidez y armonía.

Hygge, es un término danés que no tiene traducción al español. Se pronuncia Jú-Ga, y debe decirse como si fueras un francés con gripe; ésta es la mejor forma en la que puedo explicar el nórdico acento de los ciudadanos de Dinamarca, país que encabeza la lista con las personas más felices del mundo 

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Obtenida de VisitDenmark

Describir el Hygge es complicado, porque es muy diferente al estilo de vida de las Américas. Nuestra rutina es frenética, acelerada y sin mucho espacio para el placer.

¿Cuándo fue la última vez que te sentiste relajado y sin preocupaciones?

La mayoría de nosotros no lo recuerda, pero los daneses sí, y se debe al Hygge.

Podría decirse que es la disposición que tiene un persona para relajarse en la comodidad de su hogar, de manera que crea un ambiente de calidez y armonía.

En otros blogs, canales de YouTube así como también libros y documentales, el Hygge es una alternativa que puede añadirse a la rutina para compenzar un día agotador en el trabajo, especialmente en países tan fríos como Dinamarca en los que el abrigo y el calor son muy valiosos.

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La filosofía del Hygge es valorar el tiempo que dedicamos a nosotros mismos. Sin embargo, no se trata de una actividad solitaria y metamente reflexiva, pues la mayoría de los daneses termina su día en compañía de familia y amigos.

El Hygge es degustar el momento presente

Es un momento para tener conversaciones profundas, ver una buena película, escuchar música de ambiente, liberarse de la ataduras de un brasier o unos zapatos muy formales y compartir buena comida.

 Cómo aplicar el Hygge en tu vida

Guía rápida para adoptar el estilo de vida de las personas más felices del mundo. Invita a tus amigos a hyggelig (acción de hygge) y reedescubran los placeres sencillos.

Haz tiempo para disfrutar eso que llamamos “nada”

animal, cozy, cup

Crea un espacio acogedor solo para ti en un rincón de tu casa

architecture, bed, chairs

Viste la ropa más cómoda que tengas

cardigan, clothes, sweater

Prepara una bedida caliente

blonde, coffee, cup

… una fría,

Pink Liquid on Glass

o ve por lo seguro

Clear Wine Glass

… o lo más seguro

beer, cheers, dawn

Enciende velas

Lighted Red Wax Candle on Clear Drinking Glass

Prepara comida deliciosa pero no pesada

bowl, chairs, cooking

Recuerda que el Hygge se disfruta más en compañía

Woman in Yellow Long Sleeved Dress Standing Beside Man in White Blue Crew Neck T Shirt

Un mensaje de texto no es suficiente para expresar lo que sientes

cappuccino, coffee, cupLa música debe dejarte hablar y no gritar

Black Vinyl Player

A menos que tu amigo tenga habilidades con la guitarra

Shallow Focus Photography of Brown Acoustic Guitar on White and Black Leaf Print Pillow

Los zapatos no están permitidos, se dejan en la entrada

chucks, classic, converse

Solo usen muy cómodas medias

Close-up High Angle View of Camera

Pero si estás solo

Woman in Grey Shirt during Daytime

Lee un libro

adult, bed, bedroom

Piensa en lo que hiciste y no en lo que dejaste de hacer

Person in White Shirt Standing in Front of Window

Rodéate de otras formas de vida con las que puedas compartir

animal, dog, feelings

… o que te conecten con la naturaleza

blur, bookcase, books

Cocina esa receta de internet que te hizo agua la boca

Spices Avocado and Ingredients on Table

Desconéctate de las redes

device, holding, man

Ve una película, pero no televisión

Black Flat Screen TV on White Wooden TV Rack in Living Room

Crear momentos espaciales como estos no deben representar un esfuerzo descomunal, sino una oportunidad para adaptarse a un estilo de vida con más significado y sustancia.

Encuentra el tiempo para hacer hyggelig con tus amigos al menos una vez por semana, y el resto de los días disfruta de tu compañía a la luz de la velas y con una buena novela que leer.

Come lentamente y escucha música… concéntrate en los sabores e instrumentos por separado.

¡Feliz Hygge!

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2 Comentarios en Hygge: el estilo de vida de las personas más felices del mundo

  1. Siento que llevo bastante rato practicando Hygge… revisa mi entrada sobre el “masturdating” tienen bastantes puntos en común… we are doing this, darling!

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