Cómo redactar un correo electrónico

Las redes sociales llegaron para quedarse y ni hablar de las aplicaciones de mensajería, pero es innegable el poder del correo electrónico que tiene en el ámbito profesional

Redactar un correo electrónico, formal o informal, requiere de ciertos principios protocolares. Es el género literario de la modernidad, pues como las cartas que en su momento se mandaban los enamorados, escribir un email, son directos, personales y a la vez muy profesionales.

Dice mucho de ti el cómo redactas un correo, incluso si trata de un detallado chisme a una amiga. 

¿Por qué necesitas escribir más correos?


  • Te permite tener un registro de conversaciones importantes con tu jefe o clientes.

  • Puedes organizar mejor tus ideas.
  • Ayuda a mejorar tus habilidades de redacción.

5 profesionales consejos para redactar correos electrónicos

Claves para verte más profesional y maduro a través de técnicas sencillas de redacción y estructura.

apple, coffee, cup
© Stokpic para Pexels

1. Asuntos

La redacción del asunto es crucial, pues en este está marcada una delgada línea entre la autenticidad, la seriedad y el spam. En tanto que para escribir el asunto se debe ser puntual ya sea afirmando una acción, explicando el motivo de la consulta o haciendo una solicitud. He aquí unos ejemplos:

  • Sobre las solicitudes pendientes
  • Pago realizado por concepto de…
  • Para la confirmación de los datos
  • Dudas sobre el proceso de admisión
  • Necesito su ayuda para…
  • Mis agradecimientos
  • ¡Felicitaciones por tu ascenso!

2. Saludos e introducciones

La primera línea de un correo electrónico es precisa.

  • Estimada directora,
  • Querida Steph,
  • Saludos a todo su equipo
  • Un saludo para todos

Esta es la antesala a la conversación y sirve para marcar el nivel de formalismo del mensaje. Es por supuesto una señal de respeto y crea un diálogo más armonioso. Después de estos saludos, no debe agregarse más nada en la línea.

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3. Párrafos

Un correo electrónico debe ser preciso, incluso cuando necesitas desahogarte con una amiga. Esto porque su dinamismo es que se prolongue en el tiempo sin que se pierda un registro.

De tratarse de un correo formal, en el primer párrafo siempre es oportuno presentarse, decir su cargo, profesión u oficio y luego explicar la razón por la que escriben. Pero si por el contrario es una carta electrónica dirigida a un amigo, lo ideal es preguntar sobre cómo está su vida en estos momentos y luego describir los motivos del correo.

Asimismo, en el segundo párrafo se estila desglosar a detalle las inquietudes, dudas, emociones y reclamos relacionados con el asunto del mensaje. Mientras que un tercer bloque puede dedicarse a expectativas, conclusiones, cierre de ideas o agradecimientos.

4. Despedidas

Las despedidas sirven para dar fin al mensaje y comenzar así el proceso de retroalimentación. En una sola línea, se tiene la oportunidad de invitar al receptor a participar en la conversación. Esta debe ser escrita con respeto:

  • Sin más nada que agregar, espero de antemano su respuesta.
  • Estaré al tanto de su respuesta.
  • Quisiera saber su opinión al respecto en los próximos días.
  • De antemano agradezco cualquier consejo que pueda darme.
  • Sobre estas inquietudes, agradezco su pronta respuesta.

5. Firmas

Las firmas son como un beso de despedida o un apretón de manos al final de una fructífera reunión. Estas tienen dos líneas, en la primera se marca un hasta pronto, y la segunda se estila volver a mencionar tu nombre, pero solo el primero.

  • Mis mejores deseos,

Kimberly

  • Muchas bendiciones,

Kim

  • Siempre agradecido,

Diego

  • Un fuerte abrazo,

Luis

  • Atentamente,

Vanessa

¿Cuándo fue la última vez que enviaron un correo electrónico? ¿Han obtenido mejores resultados en sus negociaciones por otras vías? ¿Desde cuando no se intercambian prolongadas cartas de desahogo con sus amigos desde esta plataforma?

5 maneras inusuales de incrementar tu productividad en la oficina

Eduardo Yi  Por Eduardo Yi

Desde hace más de dos años, el manejo efectivo de mi tiempo y atención se han vuelto críticos en mi vida. Durante varios meses trabajé para dos compañías simultáneamente. En este momento tengo un trabajo a tiempo completo y un par de proyectos personales.

No menciono nada de esto con el objetivo de ufanarme, sino para reafirmar la importancia que tiene la eficiencia en mi vida profesional.

En mi búsqueda de mayor productividad, siempre me frustró conseguirme con los mismos consejos abstractos: utiliza metas claras, fija plazos ambiciosos, evita distracciones. No me malinterpreten, todos estos consejos son útiles, pero yo estaba en la búsqueda de métodos concretos que pudiese aplicar inmediatamente para aumentar mi output.

Luego de escuchar horas de podcasts y leer cientos de blogs en el tema, te mostraré 5 maneras prácticas que puedes implementar inmediatamente para incrementar significativamente tu productividad. Si eres un fanático de la eficiencia como yo, este artículo es para ti.

1. Aumenta al máximo la velocidad de tu cursor

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Suena extraño, pero realmente funciona.

Este método surge de la identificación de los procesos más lentos o “cuellos de botella”. Si trabajas con una computadora, el proceso más elemental que realizas es mover tu ratón o cursor de un lado a otro de la pantalla.

Imagina qué pasaría si el proceso de mover tu cursor para abrir una ventana o arrastrar un documento tomara varios minutos; inmediatamente cualquier proyecto que quisieras realizar en tu computadora sería considerablemente más lento. Ahora aplica el razonamiento opuesto: al aumentar la velocidad de tu cursor, inmediatamente cualquier actividad que realices ocurrirá más rápidamente.

Podrá parecer que esto sólo generará beneficios marginales, pero piensa cuántas veces mueves tu cursor en cualquier sesión y te darás cuenta rápidamente que estos pequeños ahorros dejarán de parecer despreciables.

2. Instala News feed eradicator

Women typing on the notebook

Este consejo puede resultar casi sacrílego para muchos.

¿Te has puesto a pensar cuánto tiempo pasas en Facebook cada día cuando en realidad deberías estar trabajando? No es culpa tuya. Facebook está diseñado como una aplicación que sus usuarios utilizarán como un hábito. Muchas veces me encontré abriendo una nueva pestaña de mi navegador y escribiendo facebook.com sin saber realmente por qué lo estaba haciendo.

Cuando tu subconsciente no ayuda, es más difícil lograr deshacerse de hábitos poco productivos. Es en estos casos en los cuales resulta útil la utilización de limitaciones artificiales para los hábitos indeseados.

News feed eradicator es una extensión de Google Chrome que oculta el news feed de Facebook cuando es abierto desde este navegador y lo sustituye con una cita de un autor o figura histórica.

Esta simple aplicación evitará que los estados o fotos de tus contactos en Facebook distraigan tu atención.

No te preocupes, podrás acceder a Facebook normalmente desde cualquier otro navegador o utilizando una ventana incógnito de Google Chrome; lo cual agregará suficiente fricción para que puedas pensar si realmente necesitas ver Facebook en ese momento.

2. Búsquedas avanzadas de Google

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Google es tal vez la herramienta web más importante del mundo. La expansión acelerada de internet y el crecimiento exponencial de la cantidad de contenido disponible en internet han convertido el concepto de “búsqueda web” en la manera más esencial de conseguir y accesar información.

Es difícil imaginarlo, pero antes de la aparición de los motores de búsqueda, los usuarios de internet debían tener conocimiento previo de la página que querían visitar y escribir la dirección exacta en el navegador; en el mejor de los casos, podían conseguir un listado de páginas agrupadas en categorías y luego explorar el contenido de cada una de ellas.

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Hoy en día, Google realiza el trabajo de examinar el contenido de las páginas de internet públicas y mostrarte el contenido más relevante de acuerdo a la búsqueda que estés realizando. Esto es definitivamente una mejora significativa al modelo pre-búsqueda web, sin embargo, la gran mayoría de las personas utiliza sólo las funciones más básicas de la búsqueda utilizando Google.

Estas son algunas maneras en las cuales puedes realizar búsquedas más eficientes utilizando “operadores de búsqueda”:

  • Utiliza “site:”. Este operador limita los resultados de la búsqueda al contenido de un sitio web específico. Por ejemplo, si yo quisiera conseguir los artículos en Nerd Universitaria relacionados con productividad, podría utilizar la búsqueda “site:nerduniversitaria.com productividad”.
  • Utiliza “filetype:”. Este operador te permite realizar búsquedas de archivos de cierto tipo, lo cual es particularmente útil para conseguir publicaciones y documentos. Por ejemplo, podría realizar la búsqueda “incremento de productividad filetype:pdf” para encontrar estudios publicados en este tema.
  • Utiliza “intitle:”. Si deseas obtener resultados más específicos, puedes especificar palabras claves que deben existir en el título de los resultados de tu búsqueda. Por ejemplo, si deseo encontrar artículos con consejos prácticos de productividad podría realizar la búsqueda “productividad intitle:hacks”.

4. Atajos de teclado en Gmail

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Para bien o para mal, gran parte del trabajo digital ocurre en tu bandeja de correo electrónico.

Si utilizas Gmail en tu trabajo, te recomiendo que habilites los atajos de teclado en las configuraciones de tu buzón y te tomes 15 minutos para aprender cómo funcionan.

La razón por la cual esto es útil está relacionado con el punto número 1 de este artículo. Mover el cursor de un lado a otro toma tiempo, más aún si lo evalúas con relación a la velocidad con la cual eres capaz de utilizar tu teclado. Utilizar estos atajos elimina la necesidad de separar tus manos del teclado para tomar el ratón o utilizar el trackpad.

Estos son los atajos que yo considero más útiles:

  • Utiliza “c” para escribir un nuevo correo, y si eres de esos que les gusta escribir en una ventana nueva, puedes utilizar “d”.
  • “/” resulta útil para realizar búsquedas en tu buzón sin la necesidad de colocar tu cursor manualmente sobre el campo de búsqueda.
  • “r” puede ser utilizado para redactar una respuesta y “a” sirve para responder a todos las personas incluidas en el correo.
  • “n” y “p” sirven para navegar los correos en tu buzón. Puedes utilizar “n” para ir al mensaje siguiente y “p” para ver el mensaje anterior.

5. Utiliza un almacenador de recortes

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Uno de mis mayores problemas al redactar contenido web e incluir referencias y citas es el manejo de una gran cantidad de fuentes simultáneamente.

Resulta bastante limitante que cuando deseas copiar texto, solo tengas acceso inmediato al último trozo de información que copiaste. Existen aplicaciones que resuelven este problema almacenando temporalmente los últimos textos que has copiado, de manera que puedas volver a accederlos y pegarlos con un atajo de teclado.

Las aplicaciones que recomiendo para esto son bastante similares y su única diferencia está en el tipo de sistema operativo que utilices:

  • Si utilizas una PC con sistema operativo Windows, te recomiendo Ditto.
  • Si prefieres las computadoras Apple, recomiendo que utilices Jumpcut.

Tu turno

Este artículo te proporciona maneras simples para aumentar tu productividad que puedes aplicar a partir de hoy. Admitiré que cuesta un poco acostumbrarse a algunos de los métodos mencionados, pero te puedo hablar desde la experiencia que serás más eficiente si empiezas a aplicarlos con regularidad en tus labores diarias.


Eduardo Yi es un ingeniero convertido en profesional de mercadeo digital, su experiencia incluye trabajo en startups en Boston, San Francisco y Nueva York. Actualmente, Eduardo trabaja en una compañía de ed-tech y tiene un proyecto profesional llamado productop10.

Señales de que estás en el trabajo equivocado

Al momento de elegir trabajo la generación de los millennials es más selecta. La comodidad y la posibilidad de progreso son características que los jóvenes buscan cuando aplican a un empleo o deciden cambiarlo. ¿Pero cuándo saber que ya tuviste suficiente? 

De cuerdo a los últimos estudios, la generación del milenio busca el placer y satisfacer sus necesidades personales, no básicas.

Y es que sí estás leyendo este artículo, lo más probable es que formes parte de este grupo de personas quienes nacidas entre 1980 y 1995, necesitan mayor flexibilidad, apreciación, trabajo en equipo y oportunidades de alcance global.

 ¿Quiénes son los Millennials?

Los millennials son la generación de los nacidos durante la era del Internet. Pertenecen a ese grupo híbrido que nació en el siglo XX pero que cumplió la mayoría de edad en el siglo XXI. Son la mayor fuerza trabajadora en la actualidad.

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© Pexels

Cuando se trata de desarrollo profesional, los jóvenes de ahora están mejor preparados. Sin embargo, es fácil entender que en la búsqueda del equilibrio se encuentren limitados por un ambiente laboral que no se cumpla con dichas necesidades.

Las innegables señales de que estás en el trabajo equivocado

La razones por las que estás trabajando para lograr el sueño de otros en lugar del tuyo y las advertencias de las que necesitas saber para no perder a tu empleado.

Monotonía aburrida

Man in White Shirt Using Macbook Pro

La monotonía aburrida existe cuando se pierde el sentido o la razón por mantenerse en la rutina, porque puede que todos los días hagas lo mismo y a veces sea mecánico, pero ¿qué tal son las personas con las que tratas diariamente? ¿Son agradables? ¿Interesantes? ¿Aprecias lo que significa para quienes te rodean o para la sociedad la importancia de tu trabajo? En otras palabras, ¿vale la pena lo que haces?

  • Los millennials necesitan encontrarle sentido a lo que hacen, para ellos el tiempo y las experiencias deben ser valiosos procesos de aprendizaje.

La respuesta a estas preguntas determinará si esa monotonía a la que estás más que acostumbrado te genera satisfacción o no, porque de lo contrario se volverá realmente aburrida.

En tanto, el trabajo de los empleadores es el de diseñar un proceso de creación de productos y/o servicios en el que el empleado entienda que el propósito es generar bienestar. 

La empresa no busca innovación

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Es realmente difícil comunicarse cuando hay brechas generacionales, y lo es aún más cuando tu jefe se niega adaptarse a las nuevas exigencias del mercado.

Y es que cuando se trata de construir un buen currículo y adquirir experiencias, un trabajo en empresas anticuadas deja mucho que desear a tu futuro empleador porque subestimará tus habilidades.

  • Los millennials necesitan espacios donde la tecnología sea igual o mejor a la de la competencia, además de ambientes en los que puedan explotar todo su potencial.

Las empresas que no se adaptan a la gestión digital y no buscan la optimización de los procesos de atención al cliente y otros servicios, pierden a sus empleados más jóvenes y hasta más talentosos.

Hay más días malos que buenos

Todas las empresas tienen momentos difíciles en la oficina. Los problemas de comunicación y otro tipo de malentendidos son ocasionales y fáciles de resolver cuando el nivel de profesionalismo se antepone a las emociones.

Pero si lo que sucede es que los problemas persisten y se convierte en un ciclo vicioso, lo más probable es que inconscientemente ya estés detestando ir a trabajar.

  • La nueva generación de trabajadores no quiere ser tratada con inferioridad. Entiende que merece ser respetada y no tolerará malos tratos por mucho tiempo.

Los trabajos son menos duros o tediosos no solo cuando haces lo que amas, sino que también cuando estás rodeado de gente armoniosa o hilarantemente simpática. El caos siempre es parte de la experiencia laboral pero normalmente es ocasionado por agentes externos y no internos contra los cuales tu equipo y tú deben combatir, no dividirse.

Recursos humanos insensibles 

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Una empresa que considera poco la estabilidad emocional de sus empleados, tienen un departamento de recursos humanos muy insensible.  

  • La nueva generación del milenio valora un horario flexible y la empatía, pues la productividad no está relacionada con el número de horas o días que se dediquen, sino con la calidad del resultado obtenido.

Sí, las emociones juegan un papel muy importante dentro de una empresa. Es cosa del pasado creer que tienes que dejar la vida personal fuera del trabajo cuando tu estado emocional compromete tu productividad. Y es que un estudio de la Universidad de Bentley encontró que 77% de los millennials considera que los esquemas de trabajo flexibles los ayuda a ser más productivos.

Si sientes que durante una situación complicada que involucra tu vida personal o tu salud no recibes el apoyo o la empatía de tus empleadores, lo más seguro es que no es un trabajo que te dará la estabilidad que necesitas.

Sin reconocimiento 

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Aunque no es el pan de cada día, todos los buenso empleados en algún punto están dispuestos a hacer sacrificios por su empresa y a trabajar un poco más duro con el fin de ofrecer la mejor calidad. Ese tipo de esfuerzos deben ser reconocidos.

  • La generación del milenio tiene el autoestima más alto que las que la preceden porque se valora el poder del individuo.

Este tipo de atenciones no necesitan hacerse de forma diaria como si se tratara de una obligación. Si tu jefe carece de amabilidad o es poco humilde, es comprensible e innegable que no disfrutas tu trabajo.

El concepto de trabajo en el que se trata con simples empleados y no con personas, o aquel que se basa más en las horas por día y muy poco en la flexibilidad, es anticuado.

Si estás en una empresa con estas ideas y que sus líderes no tienen disposición a adaptarse a las exigencias de la era digital y a las de una fuerza trabajadora más consciente y equilibrada, es una clara señal de que es el trabajo equivocado. 

14 inusuales artículos de escritorio para amar estar en tu oficina

Las personas que trabajan en oficinas son propensos a ahogarse en la monotonía. Estar sentados en un escritorio durante ocho horas diarias no nos motiva a despertarnos temprano en las mañanas.

Diseñadores de todo el mundo, en la búsqueda del individualismo y la originalidad han creado una gama artículos escritorio demasiado irresistibles como para no quererlos.

Si quieren darle un vuelco a su escritorio, eliminar la acumulación de papeles y deshacerse de aburridos utensilios, sigan leyendo…

Estos lápices con bigotes dibujados 

Design Bump

La perfecta excusa para bromear con tus compañeros de trabajo, y nunca se es lo suficiente viejo tampoco, o eso queremos creer.

Una grapadora que da vida al tedioso proceso de papeleo

brit.co

Al igual que los bolígrafos, solo deben velar por que no se pierda en manos ajenas.

Estos clips decorativos

Demilked

No solo son decorativos, sino que por su diseño no se perderán entre los papeles.

Marcadores de páginas en forma de hojas

Demilked

Un divertido set de pendrives y puertos USB

Laifr

Todo lo que necesitas en un solo espacio

Esta linda planta decorativa…

Grass Blade Shaped Pens 1Oddity Mall

… que en realidad es el porta-bolígrafos más chic de todos

Grass Blade Shaped Pens 2Oddity Mall

Al igual que los separadores, esto da la sensación de frescura y limpieza.

O quizá solo necesites un poco de aerosol dorado…

I like the photo layout of gold items ranging from scissors, clip binders, paper clips, forks and stirrers.: Sugar and Cloth

… porque un toque de dorado añade lujo a cualquier espacio

Gild your desk in high style with this Brass Desk Set by Danish designer Trine Anderson.: Who What Wear

Un simétrico set para los que “disfrutan” tener trastorno obsesivo-compulsivo

Brothers Adrian and Jeremy Wright of London based design studio DesignWright have released this set of stackable. colour-coded stationary in collaboration with design brand Lexon.: De Zeen Magazine

No hay nada mejor que objetos perfectamente alineados

El marco de tu frase favorita para mantenerte inspirado

A Dream Office in Pink and Gold :: all the pretty rose gold office supplies you needPenelope Loves Lists

Una inversión para mantener vivo el espíritu, recordando siempre ser profesional.

Post-it notes que te saquen de la monotonía 

godinez products17Es la moda

Diferentes formas y colores son necesarios si queremos salir de la monotonía.

O estas notas para los maniáticos del orden

Knock Knock Nonsense 3-Way Pad is for lovers of cool desk accessories. Categorize your efforts (even if some of them are a bit more absurd than others.): Knock knock stuff

Para muchos la categorización es realmente útil

Y este milagroso invento no necesita explicación

A heater to keep your coffee warm.: BuzzFeed

Ya sé lo que muchos pedirán de regalo para Navidad…

¿Tienes artículos de escritorio únicos que le dan vida a tu escritorio? Puedes dejar un comentario abajo o compartir esta publicación en tus redes sociales

7 sensatos consejos para futuros pasantes

¡Hola chicos! El post de hoy es a petición de mis compañeros de clases, quienes quieren iniciarse en el mundo laboral como pasantes.

No soy experta en el tema, pero he corregido muchos aspectos de mi conducta y disciplina gracias a la experiencia que he adquirido, por eso, a partir de mis novatadas y mis aciertos, espero que les sirva de guía.

Aquí una cita: “Las cosas que se hacen bien y con cuidado están por sí mismas exentas de miedo”, William Shakespeare.

 Recuerdo que en mi primer día de clases en la carrera, un 1° de febrero de 2012 vi Inglés I, el profesor nos hizo una prueba de conocimiento de base en el idioma, y cuando se acercó a mí notó que escribía en mi agenda mil y un pautas con colores, pero esto ya lo saben ustedes.

Lo que sucedió es que me preguntó si estaba interesada en trabajar en radio, porque tenía una amiga (mi adorada Estefanía), que era locutora y necesitaba un asistente. Por supuesto acepté y aprendí mucho de mi experiencia en Unión Radio.

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Luego trabajé para Lagarto FM, mientras que colaboraba en como redactora en la revista Turismo y Recreación 360°. Y ahora, dos años después de laborar en los medios, estoy feliz como pasante en la redacción del diario Notitarde de Valencia.

Sí, soy adicta a estar ocupada, pero supongo que esta es la etapa de mi vida, de nuestras vidas, en la que nos podemos permitir experimentar y absorber conocimientos como nunca. Luego de que pase, dormiré más horas, pero no viviré mis 30 arrepentida.

Consejos para futuros pasantes

Cuándo, cómo y qué hacer cuando se busca el primer empleo y la importancia de tener un mínimo de experiencia laboral


Haz pasantías antes de que te digan que las hagas

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En Venezuela las pasantías formales son a partir del noveno semestre, en un semestre más estamos graduados y completamente expuestos al mundo laboral (uno muy competitivo, por cierto), en el que el primer empleo es difícil de obtener.

La comprensión del ambiente de trabajo, la disciplina, la responsabilidad y las buenas referencias obtenidas en las pasantías en relación a los años de experiencia, pueden garantizarte un trabajo.

Comenzar desde abajo con orgullo

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Al principio todo parecerá muy forzado. Serás quien deba hacer muchas cosas a la vez, porque al fin al cabo, como pasante tendrás superiores que necesiten de tu ayuda en cualquier momento.

Si solo haces llamadas, preparas café y recibes a las visitas, pero lo haces con buena actitud y dando siempre lo mejor de ti, ganarás confianza y podrán asignarte tareas que requieran más atención, por no llamarlas más importantes ya que todos los puestos de trabajo se complementan.

No debes sentirte menos que nadie, cumples un rol que es necesario, y mientras lo sea, siéntete orgulloso.

Sin miedo a preguntar

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 Esto recientemente lo aprendí en Notitarde. Serás más eficiente si aclaras todas tus dudas; anótalas, reformúlalas. Muchas cosas están dichas, pero pregunta sobre las excepciones, los casos especiales, las actitudes que se deben asumir, si lo estás haciendo bien (en mi caso con la redacción y el estilo).

Hazte una lista y un horario

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Con libreta en mano siempre, y disculpen si toco este punto en casi todos mis posts, pero en serio funciona. En una libreta anota lo que tienes que hacer todos los días: lo que supervisar, lo que acomodar, lo que constatar.

Esa será tu guía fija. Ahora el resto de la libreta será para anotar las labores extras que cambian de acuerdo a la agenda del día. Ve tachando, priorizando, y tomando en cuenta el punto anterior: pregunta cuál debes realizar primero, cuál se necesita con urgencia.

Mejor manejo del tiempo

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Siempre he dicho que mientras más ocupado esté uno más le rinde el día. Las responsabilidades nos liberan de la ociosidad porque valoramos el tiempo. Lo que quiero decir es que no debemos tener miedo de no poder equilibrar el trabajo con los estudios.

Claro, las primeras dos semanas son terribles, porque no solo es el tiempo del que dispones, sino que también de la nueva rutina a la que tu cuerpo se está adaptando.

El cambio será algo duro, pero luego te acostumbrarás a hacer todo a tiempo y te harás más fuerte, es decir, crearás resistencia, como cuando haces ejercicio por primera vez y pasas de “¡bendito dolor de piernas!” a “Necesito ejercitarme, correré tres kilómetros”, uno o dos meses después.

Preparar lunchera

Tuna Salad on Transparent Lunch Pack

A cuidar la salud, la comida procesada es la salida más sencilla para ti porque te ahorra tiempo. Piensa que ese pastelito frito te apulaña por la espalda y te consume la energía.

No hay nada mejor que comerse algo hecho por uno y ahorrarse algo de dinero. Es más sano comer platos caseros, y mucho más cuando estás exponiendo el cuerpo a una rutina con un ritmo acelerado.

Vitaminas

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 ¿Necesitas energía? Un cafecito no cae mal, pero a luego de que pase el efecto del café, que es muy corto, tu cuerpo presenta una recaída. Sí, a todos nos ha pasado. Ve al médico y pide que te recete vitaminas, esto no solo te dará energía, sino que tu cerebro pensará con mejor claridad.

De todas las cosas que he aprendido, siempre me enfoco en estos principios. Los cambios son difíciles, pero no imposibles. Si ustedes han hecho pasantías, cuéntenme su experiencia y si tienen otros consejos que compartir.

Ya falta poco para que el reloj marque la una y cierre el periódico. Haré en la medida de lo posible el tiempo para ustedes, porque de verdad disfruto escribirles más que nada. Muchos de ustedes ya deben estar dormidos, así que nos leemos en la mañana…

Pero antes… ¿Han pensado en hacer pasantías? Y si han hecho ¿qué otra cosa recomiendan?

Nos seguimos leyendo…

Kim