Consejos para estudiar guías universitarias

Les quería escribir sobre un problema que he observado en mi universidad y que de verdad me preocupa mucho. Lo que pasa es que mis compañeros no saben estudiar las guías.

Sucede que a veces nos mandan a leer guías para evaluaciones sin que nos las expliquen en clases.

Para mí no es inconveniente, mas no quiere decir que no tenga dudas de vez en cuando.

Me he dado cuenta que las técnicas de estudio que utilizan no están funcionando. El otro día en Historia Universal vi cómo una chica tenía subrayada literalmente tooooda la hoja, y cuando el profesor le preguntó sobre una palabra en específico no sabía cómo argumentarse y mucho menos ordenar sus ideas.

En vista de ello, les quiero mostrar la manera en la que aprovecho estos materiales. Si ustedes tienen otras técnicas no duden en comentar después del post.

 Esperemos hasta el final

Las guías por lo general son documentos muy densos o libros. Lo curioso de ello es que normalmente tienden a redundar o a repetir lo que se dice. Verán, los párrafos extensos inician con un gran ejemplo y palabras muy rebuscadas; es precisamente en el final donde aparece un punto y seguido muy puntual que resume lo que se quiso decir anteriormente.

Mi consejo es que no subrayemos a la par de la lectura. Luego de leer una página completa, o dos en este caso, resaltemos las conclusiones del argumento. Si se puede ver en la imagen, se darán cuenta que resalté el concepto de “democratización de la cultura” pero no seguidamente sino un poco después donde lo explicaba mejor. Lo que debemos de hacer es esperar.

También luego de un “es decir” siempre habrá un resumen claro del asunto.

ee

Otros aspectos resaltantes

De acuerdo a lo que les hayan asignado o a la materia, (en mi caso este libro es sobre Teoría de la Comunicación, por lo que debo resaltar a teóricos y sus postulados), es importante que subrayemos las fuentes o referencias del autor para que sirvan de investigación posterior, así como también para recordar por medio de la utilización de otro color, si son como yo y logran separar las ideas de esa manera.

Glosario de términos

Sonará muy trillado, pero no continúen una lectura si no conocen todas las palabras o tienen dudas con respecto al contexto en las que están siendo utilizadas. Conocer cada palabra ayudará a que comprendamos más rápidos el texto. Lo que yo hago es encerrarlas en un recuadro.

ee1

Resumen de ideas

¿Se fijaron que tengo unas notas en los espacios libres? Nuestro cerebro cuando vamos leyendo sintetiza. ¿Saben esos momentos durante la lectura cuando decimos “ah ya, es como cuando…” o “ah ya, quiere decir que…? Sí, todos lo experimentamos, pero no podemos dejarlos en nuestra cabeza, es importante que lo digamos en voz alta y que los anotemos, porque cuando estemos repasando es mejor leer esas notas porque tienen consigo no solo la idea sino que también el recuerdo detrás de ella.

Desecha la guía

Por último, lo que hago es pasar esos apuntes a mi cuaderno y las cosas que subrayé. Obviamente las debemos transcribir por capítulos o por concepto. Este ejercicio también es excelente para memorizar el contenido y para deshacernos de la guía y de todo su contenido, porque al final lo que estará en nuestros cuadernos tendrán mucho más orden y estará resumido. Así que le decimos adiós a esos papeles tediosos.

A mi me funcionan de maravilla para sintetizar mis ideas y los argumentos de la guía. Ojalá los pongan en práctica para que mejoren sus calificaciones.

Nos seguimos leyendo…

Kim

20 cosas que debes saber de la universidad

Este artículo es para ti.

Sí, para ti que estás nervioso por iniciar esta nueva etapa de tu vida. Escribo esto porque te entiendo, porque no considero que estés exagerando de la emoción y la expectativa.

Sé que hay muchas cosas en tu cabeza que te preocupan.

Pretendo que con lo mucho poco que sé pueda despejar algunas dudas con respecto a la vida universitaria, que me hubiese gustado que alguien me lo dijera antes de aventurarme.

1. Puedes ser quien quieras ser, es tu oportunidad para reinventarte.

2. No te crees expectativas de nada, te podrías decepcionar.

3. Tendrás menos materias que en bachillerato, pero te quitarán más tiempo, así que no te dejes engañar porque tienes un horario más libre.

4. Abre tu mente, en la universidad hay mil mundos. Pensamientos conservadores no funcionan y no caen muy bien.

5. Incluso en las mejores universidades hay profesores piratas. – Twitea este tip

6. No esperes llegar al semestre que te toque hacer pasantías, busca trabajo como asistente en puestos de tu área antes y agrégalo a tu currículo.

7. Llega temprano.

8. En clases siéntate dentro de la T, o en los primeros lugares o en el medio, para que tu profesor se de cuenta que existes.

9. El primer grupo de estudio que hagas no es el definitivo, aprende a decir que no si no funcionan como equipo y busca nuevos amigos.

10. Si no tienes una agenda, deberías tenerla.

11. YouTube es una excelente herramienta para aprender, tu bolsillo te agradecerá que no pagues para que te hagan algo en photoshop, te editen un video, una diapositiva o un cálculo en excel, pues serán habilidades que puedes añadir a tu currículo, lo que te dará muchas más posibilidades de conseguir trabajo.

12. Considero patético que las personas paguen porque le hagan hasta la introducción de un trabajo. Sino eres capaz de hacer eso, es algo deprimente.

13. Llega temprano.

14. Wikipedia no es tu amigo. Solo te hará más mediocre. Analiza los puntos de debes estudiarte y los recordarás siempre.

15. Si reprobaste un materia, recomiendo que la retomes en verano y no en el nuevo semestre, así no te atrasarás.

16. Participa en actividades extracurriculares. No salgas de una universidad una vez que termines clases, explora cada una de las escuelas porque suelen dictar talleres o tener actividades culturales al aire libre.

17. Si eres buena en algo como cantar, no dudes entrar en el coro. Si tocas un instrumento, sé parte de la orquesta. Y si prácticas algún deporte, métete en el equipo de esa destreza de tu uni; en caso de que no exista, reúne a más chicos interesados y habla con las autoridades… harías historia en la universidad.

18. De vez en cuando prepara tu desayuno o almuerzo, es más sano y más económico.

19. No elijas profesores de las materias más importantes de la carrera con fama de “fáciles”, te perjudicará si el siguiente semestre no tienes la base o no estás preparada para mantenerte en el nivel que DEBES estar.

20. Encuentra un sitio para ti. Un rincón que sea tuyo, para leer, para echar una lagrimita. Explora el campus.

21. Culturízate: lee más y descubre tu escritor y género favorito, ve más películas y enamórate de la visión de un director, ve a los museos y aprecia el talento regional. Tendrá siempre algo inteligente qué decir en las reuniones.

Tu opinión es importante para mí. ¿Qué te ha parecido el post? ¡Cuéntame!

Nos seguimos leyendo…

Kim

Foto de ignalp via photopin cc

Sigue estos consejos y sobrevivirás al primer semestre de la universidad

Sobrevivir al primer semestre de la universidad depende solo de ti. Ten la disposición a los cambios y asúmelos como si fueran un regalo. En este artículo te explico cómo aprovechar esos meses al máximo

El primer semestre o año de la universidad es muy difícil por todos los cambios: veremos menos materias, pero tomar su ritmo ocupará la mayor parte de nuestro tiempo.

Claro, es difícil, pero emocionante.

Es una presión ciertamente motivadora.

La presión del futuro se siente con más fuerza sobre nuestros hombros y de prepararnos bien las puertas de ese futuro se abrirán, o de lo contrario se cerrarán de golpe.

En efecto, con tanto en nuestras mentes sobre lo que vendrá, no nos detenemos a pensar en el ahora, en el presente de este primer año de retos.

Pero no te preocupes demasiado, la verdad es que una gran mayoría sobrevive al primer semestre de la universidad y muy probablemente estas en esa lista.

Sobrevive al primer semestre de la universidad

Sencillos consejos para que te adaptes fácilmente al campus y las razones por las que debes aprovechar estos increíbles años de tu vida al máximo.

Sobrevivir al primer semestre de la universidad depende solo de ti. Ten la disposición a los cambios y asúmelos como si fueran un regalo. En este artículo te explico cómo aprovechar esos meses al máximo  #universidad #semestre #estudiar
La verdad es que una gran mayoría sobrevive al primer semestre de la universidad y muy probablemente estas en esa lista. Foto de Vadim Fomenok para Unsplash

Haz un reconocimiento del campus

Los primeros días de la universidad son cruciales para vivir una transición tranquila. Foto de David Kennedy para Unsplash

Los primeros días en la universidad pueden ser sobrecogedores debido al nuevo currículo académico y la grandiosidad de sus sedes, por lo que puedes sentirte perdido.

Intenta dedicar la semana antes de que empiece el curso a localizar las clases, recopilar información, recorrer tu facultad, hablar con profesores e incluso con el consejero estudiantil de tu escuela hará más fácil la transición.

Una vez controlados esos pequeños detalles, te moverás con más confianza y la presión disminuirá.

Esta recomendación es muy importante si en tu universidad acostumbran a bautizar a lo nuevos ingresos.

¡Huye por la derecha si ves a unos tipos con baldes de agua!

Enfócate desde el principio

A man reading a book while sitting in a park in Atlanta during fall
No descuides ninguna de las materias sin quieres graduarte con un buen promedio. Foto de Tamarcus Brown para Unsplash

Es un error bastante común el pensar que sobrevivir al primer semestre de la universidad se limita a salir de fiesta, a conocer gente y que los estudios pueden esperar hasta el segundo o tercer año.

Pero, el primer año de universidad establece las bases de una carrera productiva, por lo que cada día cuenta. Eso si quieres graduarte con buen promedio para obtener una beca.

Llevar las asignaturas al día, pasar los exámenes en la primera convocatoria e incluso estudiar contenido del próximo semestre y asociarlo con el primero, puede ayudar a que los años sucesivos sean más relajados.

Verás la importancia de cada una de las materias que aunque en el primer semestre no lo parezcan, todo tiene relación con tu carrera, así que no descuides ninguna.

Ya que el primer semestre suele ser más tranquilo o fácil cuando se trata de a exámenes o fechas, es recomendable dedicar extra tiempo a adelantar materias.

Tomar una clase de preparación a aquellas asignaturas futuras más difíciles será útil para gozar de más tiempo en los cursos futuros.

Sentido de pertenencia

Quédate un rato en el campus y comparte, pues una vez que te gradúes te lamentarás de no haberlo hecho. Foto de Helena Lopes para Unsplash

Ya que la etapa en la universidad suele ofrecer más libertad que la escolar, por lo que se debe hacer un esfuerzo por integrarse con el centro de estudios, elegir clases extra curriculares, participar en actividades, estar informado de novedades o cambios hará más fácil el sobrevivir al primer año universitario.

En caso de que haya un consejo estudiantil o grupos de alumnos, sería aconsejable unirse a ellos, pues te hará sentir estabilidad y recibirás consejos de estudiantes de semestres más avanzados y quienes al pertenecer a estos grupos poseen un gran sentido de responsabilidad.

Ve a sus conciertos, obras de teatro, exposiciones de arte y más.

Cuando creé Nerd Universitaria estaba cambiando e carrera y de universidad. Empezar de nuevo en otro campus me permitió ver esta experiencia diferente y dedicarme a conocer, a estudiar y compartir más. Resulta que son años que rara vez vuelven y vale la pena ser todo un nerd universitario.

¿Cómo fue tu primer semestre en la universidad? ¿Qué otra cosa recomiendas? ¡Coméntanos!



Haz esto si no quieres enfermarte durante la temporada de exámenes finales

Créeme que no quieres ser tú la persona que tose sin control en medio de un examen o a quien la gripe no la deja concentrarse mientras escribe un ensayo final. Sigue leyendo para que conozcas cómo puedes cuidar de tu salud durante la temporada de exámenes finales.

La temporada de exámenes finales es el segundo periodo más estresante de la universidad después de tesis de grado.

La sola idea de contraer algún virus o de enfermarme me aterra. Durante este tiempo solo puedo concentrarme en lo que aprendí, lo que debo repasar y cómo dominar mis emociones para que el estrés no me desconcentre.

Aunque tomo vitaminas con regularidad, las dos semanas antes de los exámenes finales soy en extremo más precavida. Trato de comer más sano, caminar más, dormir lo suficiente, entre otras cosas más que te cuento a continuación

Cómo hacer para no enfermarte durante la temporada de exámenes finales

En tiempos de exámenes contraer una gripe es lo último en nuestra lista… bueno, ni siquiera figura en ella. Para prever que suceda, estas son mis recomendaciones.

lo que debes hacer para no enfermarte durante los exámenes finales
No hay nada peor que tener gripe cuando escribes un ensayo final y ni hablar de toser sin control en medio un examen. Foto de Craig Adderley para Pexels

Máxima higiene

Para evitar la gripe, hay que lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, siempre antes y después de cada comida o cuando llegues a casa, pues es una fórmula infalible para librarte de cualquier germen infecciosos.

También es importante la limpieza de la casa, sobre todo de las superficies, ya que son grandes portadores de gérmenes al estar en continuo contacto con las manos de niños y adultos. Igualmente, ventilar siempre todas las habitaciones de la casa, haciendo más hincapié en los dormitorios.

Agua, zumos naturales e infusiones

Tomando 8 vasos de agua al día mantendremos hidratadas las mucosas, disminuyendo así el riesgo de infecciones.

Las infusiones, como el eucalipto, tomillo o romero son un buen equipo para evitar la gripe. Para prepararlas hay que echar unas hojas de la planta en agua hirviendo, lo dejamos durante unos siete minutos.

Respeta las horas de sueño y hábitos saludables

Es importante que duermas lo suficiente para que tu cuerpo descanse. De esta manera tus defensas no se debilitarán superando con creces la época de exámenes sin ningún tipo de decaimiento.

Respetar las horas de sueño y estar tranquilo, son dos buenos aliados para evitar la gripe, al igual que hábitos saludables como hacer deporte fuera de las grandes urbes, tener una alimentación sana.

Vitamina C

La vitamina C incrementa la producción de glóbulos blancos, anticuerpos y interferona, una proteína que impide la multiplicación de virus. Obviamente los cítricos son una fuente muy importante de ésta.

Suplementos contra el resfrío

Esta lista enumera algunas de las alternativas que mucha gente toma contra los resfriados, aunque no hay pruebas científicas disponibles hasta la fecha que apoyen la recomendación de su uso, tanto para tratar como para prevenirlos:

  • Vitamina C
  • Equinácea
  • Zinc
  • Ajo (Allium sativum)
  • Andrographis (Andrographis paniculata)
  • Astrágalo (Astragalus membranaceus)
  • Baya del saúco (Sambucus nigra)
  • Geranio sudafricano o “Umckaloabo” (Pelargonium sidoides)
  • Ginseng norteamericano (Panax quinquefolius)
  • Menta (Mentha x piperita)
  • Miel
  • Probióticos
  • Propóleo
  • Raíz amarilla o raíz de oro (Hydrastis canadensis)
  • Té verde
  • Vitamina E

Suplementos contra la gripe o influenza

Al igual que en el caso anterior, no existen pruebas concluyentes de que estos suplementos sean una alternativa útil para combatir la gripe. Algunos de los productos naturales son:

  • Saúco
  • Equinácea
  • Ginseng norteamericano
  • Hierbas medicinales chinas
  • Oscillococcinum
  • Té verde
  • Vitamina D
  • Vitamina C
  • N-acetilcisteína (NAC)
  • Dehidroepiandrosterona (DHEA)

Aceites esenciales

Recientemente descubrí los beneficios de los aceites esenciales. Y cuando se trata de la temporada de exámenes los uso para cuidar que mi sueño sea profundo y más relajante y para evitar congestiones nasales. Preparo tónicos atomizadores con agua y extracto, uno de lavanda para rociarlo en mi cama y otro de árbol de té y eucalipto para alejar los virus de la gripe.

Trata de seguir esta dieta de suplementos durante la semana o semanas de exámenes. Sin embargo, creo que sobretodas los aspectos mencionados en este post es importante que duermas bien y evites excesos. El agotamiento es un detonador de enfermedades, especialmente si estás bajo la presión o el estrés de la temporada final del semestre. En Nerd Universitaria encontrarás más información referente a convertirte en la mejor versión de ti como estudiante, así que échale un ojo a la sección de Consejos para Estudiantes.

Si crees que he olvidado algo no dudes en escribir tus recomendaciones con respecto a este tema en la sección de comentarios abajo. También quiero saber tu opinión sobre este artículo y si crees que es oportuno o no.

Nos seguimos leyendo…

Kim

Sigue a Nerd Universitaria en las redes sociales: